Nick Garcia bir at fısıltısı gibi, ama atışlar için. Sherman Oaks Notre Dame High'da atış ve discusta 18 güney bölüm şampiyonu eğitildi. Konuştuğunda sporcular dinler.
Venedik'te bir genç olan Lawrence Kensinger, haftada bir kez Garcia ile çalışmaya başladı. Ona o kadar çok güveniyor ki, ağırlık eğitimi rejimini ve atış tekniklerini benimsedi. Daha zorlu olan, Garcia'nın formunu kabul etmekti.
Bu, başkalarının en iyi notları attığında, dilini ısırması, sabırlı olması ve şehir bölüm şampiyonalarını ve eyalet şampiyonalarını elinden gelenin en iyisini yapmasını beklemesi gerektiği anlamına gelir.
“Kesinlikle düşündüğünüz bir şey,” dedi Kensinger, antrenmanlarının doğrulanmasını görmek için beklemek zorunda. “Sürecin tadını çıkarmaya ve sabırlı olmaya odaklandım. Zaman geldiğinde çok uzağa atacağım.”
Garcia, Kensinger'in bu sezon 60 metrelik bir atışa sahip olduğuna inanıyor. En iyisi bu hafta sonu 55 feet 5.5 inç oldu. Tüm eğitim, sayıldığında zirve formuna ulaşma etrafında döner.
“Plan bu,” dedi Garcia. “Ve o yapacak. Yakında büyük bir atış yapacak. Her hafta çok uzağa atamazsın. Sezonun sonunu planlamıyorsanız, başka biri olacak. Sezonun sonuna kilitlendiğinizden emin olmak istiyorsunuz.”
Kensinger bir başarı ailesinden geliyor. Kardeşi Thomas, Venedik'te bir yıldız futbolcuydu, Hava Kuvvetleri Akademisi'ne gitti, spordan vazgeçti, boksör oldu ve yakın zamanda akademinin ağır siklet unvanını kazandı. Rahibe Daniella, Venedik'te Yılın Şehir Bölümü Oyuncusu olduktan sonra Arizona Eyaletinde bir plaj voleybol oyuncusu.
İkizler Daniella ve Thomas Kensinger, Venedik High'da yıldız sporculardı.
(Cliff Kensinger)
5 feet 11 ve 210 pound olan Lawrence, geçen sezon sporu atışa odaklanmak için atmadan önce ilk iki yılını Venedik'te futbol oynadı. “Sevmeye başladım,” dedi.
12 kiloluk bir demir topu yetiştirmeyi sevecek nedir?
Buluşma kazanma yolculuğu.
Kensinger, “Bu her şeyin bir karışımı – teknik, patlayıcılık, sabır,” dedi. “Eğer kaba kuvvet yapmaya çalışırsanız, seni atacak.”
Şimdi ağabeyi boksu, Lawrence kendini test edecek mi?
“Onu biraz provoke ediyorum,” dedi. “Ona bana nasıl kutu yapacağımı öğretmesini söylüyorum.”
Lawrence hala futbol takımıyla ağırlık kaldırıyor, sonra kendi başına eğitmek için piste gidiyor. O, şehir bölümü atış şampiyonu olmaya hazırlanan bir öğrenci, belki de Fresno'daki eyaletteki insanları sürpriz.
SHOTPUT Yoda'ya ona talimat verdi, kim bilir.
Venedik, en güçlü şehir bölümü pist takımlarından birine sahiptir, uzaktan göze çarpan Paul Tranquilla ve 400 metrelik koşucu Nathaniel Santa Cruz birçok etkinlikte puan almaya hazır.
Unutmayın, Kensinger sadece bir genç ve Plan A ile yapışıyor
“Her şey bu iki hafta, şehir şampiyonaları ve devlet buluşması” dedi.
Büyük günün gerçekleşmesini beklerken hazırlık ve infaz sürecine bağlı 17 yaşında.
Venedik'te bir genç olan Lawrence Kensinger, haftada bir kez Garcia ile çalışmaya başladı. Ona o kadar çok güveniyor ki, ağırlık eğitimi rejimini ve atış tekniklerini benimsedi. Daha zorlu olan, Garcia'nın formunu kabul etmekti.
Bu, başkalarının en iyi notları attığında, dilini ısırması, sabırlı olması ve şehir bölüm şampiyonalarını ve eyalet şampiyonalarını elinden gelenin en iyisini yapmasını beklemesi gerektiği anlamına gelir.
“Kesinlikle düşündüğünüz bir şey,” dedi Kensinger, antrenmanlarının doğrulanmasını görmek için beklemek zorunda. “Sürecin tadını çıkarmaya ve sabırlı olmaya odaklandım. Zaman geldiğinde çok uzağa atacağım.”
Garcia, Kensinger'in bu sezon 60 metrelik bir atışa sahip olduğuna inanıyor. En iyisi bu hafta sonu 55 feet 5.5 inç oldu. Tüm eğitim, sayıldığında zirve formuna ulaşma etrafında döner.
“Plan bu,” dedi Garcia. “Ve o yapacak. Yakında büyük bir atış yapacak. Her hafta çok uzağa atamazsın. Sezonun sonunu planlamıyorsanız, başka biri olacak. Sezonun sonuna kilitlendiğinizden emin olmak istiyorsunuz.”
Kensinger bir başarı ailesinden geliyor. Kardeşi Thomas, Venedik'te bir yıldız futbolcuydu, Hava Kuvvetleri Akademisi'ne gitti, spordan vazgeçti, boksör oldu ve yakın zamanda akademinin ağır siklet unvanını kazandı. Rahibe Daniella, Venedik'te Yılın Şehir Bölümü Oyuncusu olduktan sonra Arizona Eyaletinde bir plaj voleybol oyuncusu.
İkizler Daniella ve Thomas Kensinger, Venedik High'da yıldız sporculardı.
(Cliff Kensinger)
5 feet 11 ve 210 pound olan Lawrence, geçen sezon sporu atışa odaklanmak için atmadan önce ilk iki yılını Venedik'te futbol oynadı. “Sevmeye başladım,” dedi.
12 kiloluk bir demir topu yetiştirmeyi sevecek nedir?
Buluşma kazanma yolculuğu.
Kensinger, “Bu her şeyin bir karışımı – teknik, patlayıcılık, sabır,” dedi. “Eğer kaba kuvvet yapmaya çalışırsanız, seni atacak.”
Şimdi ağabeyi boksu, Lawrence kendini test edecek mi?
“Onu biraz provoke ediyorum,” dedi. “Ona bana nasıl kutu yapacağımı öğretmesini söylüyorum.”
Lawrence hala futbol takımıyla ağırlık kaldırıyor, sonra kendi başına eğitmek için piste gidiyor. O, şehir bölümü atış şampiyonu olmaya hazırlanan bir öğrenci, belki de Fresno'daki eyaletteki insanları sürpriz.
SHOTPUT Yoda'ya ona talimat verdi, kim bilir.
Venedik, en güçlü şehir bölümü pist takımlarından birine sahiptir, uzaktan göze çarpan Paul Tranquilla ve 400 metrelik koşucu Nathaniel Santa Cruz birçok etkinlikte puan almaya hazır.
Unutmayın, Kensinger sadece bir genç ve Plan A ile yapışıyor
“Her şey bu iki hafta, şehir şampiyonaları ve devlet buluşması” dedi.
Büyük günün gerçekleşmesini beklerken hazırlık ve infaz sürecine bağlı 17 yaşında.